Масаж - одна із стародавніх косметичних процедур. І зараз в косметичних салонах користуються методикою єгипетського масажу.
Учень Галена Діокл, що жив в минулому столітті, наказував своїм пацієнткам гігієнічні ванни, різні масла, мазі для пом'якшення шкіри і масаж.
Знаменита французька куртизанка XVII століття Нінон де Лан-кло славилася на весь Париж своєю красою і граціозністю. Навіть у вісімдесят років вона мала коханця, і її власний внук закохався в стареньку по-чоловічому. Нінон не робила секретів зі своєї моложавості. Вона розповідала, що впродовж довгих років масажувала особу за допомогою шматочка замші. Щодня, двічі в день, вставши з ліжка і лягаючи спати, розтирала широкими кругами особу від носа до волосся до тих пір, поки шкіра не ставала гарячішою. На розтирання зазвичай потрібне десять хвилин, по п'ять хвилин на кожну щоку. Молодим жінкам вона теж радила наслідувати її приклад, але ним одного розтирання в день, вважала Ланкло, буде досить.
Косметичний масаж вперше застосував російський учений А. Поспелов. Розроблена ним схема масажу обличчя використовується і зараз. Окрім неї, існують шведська, німецька, фінська і інші схеми масажу.
Дія масажу. Масаж надає різностороння дія не тільки на шкіру, м'язи особи і шиї, але і на весь організм в цілому. Імпульси, що посилаються за допомогою масажу, досягаючи кори головного мозку, своєрідно діють на центральну нервову систему. Легені, ніжні масажні рухи, наприклад погладжування, заспокоюють, а енергійніші (биття) - порушують. Після курсу масажу поліпшується самопочуття, нормалізується сон і апетит.
В результаті масажу на шкірі з'являється почервоніння, температура шкіри підвищується, прискорюються і поліпшуються крово- і лімфообіг, газообмін, живлення і обмінні процеси в шкірі і м'яких тканинах, що пролягають нижче. Шкіра стає еластичнішою, зменшуються набряклість і пастозність, в'ялість і пористість, сухість. М'які тканини делаются більш пружними, складки і зморшки розгладжуються.
За допомогою масажу можна усунути повністю або частково вікові зміни в підшкірному жирі і таким чином відновити втрачену форму і овал особи. Міняється і колір шкіри, вона стає рожевою, бархатистою.
Свідчення до масажу. Масаж обличчя рекомендується для профілактики в'янення шкіри, попередження її в'ялості, появи зморшок і складок, для збереження нормальної форми і овалу особи і шиї. Його призначають для часткового усунення зморшок, що передчасно з'явилися, і складок шкіри, відновлення овалу особи, зменшення жирових відкладень у вигляді подвійного підборіддя, жирових складок на шиї і т. п; Масаж корисний при надмірній повноті, при ослабленні м'язів особи і шиї, при набряклості і одутлості шкіри особи. Необхідним він буде при землистому кольорі особи, порушенні салоотделенія шкіри (сухість, лущення або, навпаки, підвищена сальність шкіри); наявності на шкірі обличчя рубців різного походження, особливо свіжих; ущільненнях після юнацьких угрів.
Масаж обличчя рекомендується для жирної, сухої, в'ялої і такої, що в'яне шкіри і при її рясному лущенні.
Час, коли доцільно почати масаж, залежить від стану шкіри і віку. Молодим людям лікувальний масаж призначають при жирній себорєє особи із залишковими явищами вугровому висипу, наявності інфільтратов і застійних плям, при зниженому тонусі м'язів особи. Після 30 років, коли еластичність шкіри починає знижуватися, масаж навіть необхідний.
Перед масажем важливо враховувати конституцію людини і його особливості. Астеніки переносять тривалі і енергійні масажі цілком задовільно, а нормостеникам потрібні помірні процедури. Людям до 30 років масаж роблять енергійно, в більш старшому віці - спокійніше.
Тривалість масажу визначається артеріальним тиском. Зазвичай тривалість масажу при різних його видах коливається від 10 до 15 хвилин - для особи і загального - до 30-40 хвилин. Косметичний масаж обличчя по крему триває 15 хвилин, а пластичний по тальку - 10 хвилин. Проте тим, у кого нормальний і знижений тиск, косметичний масаж роблять не більше 10 хвилин, оскільки у них нерідко буває запаморочення.
Велике значення мають число процедур і інтервали між ними. Масаж обличчя проводять курсами два-три рази на рік. Кожен курс включає 15-20 процедур. Під час курсу масаж роблять 2-3 рази на тиждень. Між курсами масаж обличчя проводять один раз в 7-10 днів.
Протипоказання. Масаж не можна робити при важких захворюваннях серцево-судинної системи, різко вираженої гіпертонії і гіпотонії. Не рекомендується масаж при гострих захворюваннях лицьового нерва, захворюваннях щитовидної залози. Протипоказана процедура і при гнійничкових захворюваннях шкіри особи, гострих шкірних захворюваннях (дерматит, екзема, герпес), грибкових захворюваннях, плоских бородавках. Не можна робити масаж при гірсутизмі, садні і тріщинах на обличчі, забрудненій шкірі.
Підготовка до масажу. Дуже важливо перед масажем шкіру очистити, зігріти і нанести на неї масажні засоби.
Очищення шкіри. Перед пом'якшувальними масажами користуються лосьйонами, відповідними виду шкіри, а перед вібраційно-пластичним при будь-якій шкірі - сумішшю спирту з ефіром, спиртом або лосьйоном.
Суху або нормальну шкіру очищають лосьйоном для сухої шкіри, косметичним молочком, рослинним маслом або жирним кремом.
При жирній шкірі використовують лосьйони для жирної шкіри, спирт, суміш спирту з ефіром, спіртоводниє розчини, спиртні настої і відвари лікувальних трав. Можна вимити шкіру особи водою з милом або мильним кремом. Потім особа повторно досуха протирають ватяним тампоном.
Грим можна зняти вершковим маслом. Протирають шкіру, враховуючи напрям шкірних ліній, легкими круговими або прямими рухами від низу до верху, починаючи з шиї і закінчуючи лобом.
Шкіру очищають легкими прямими або круговими рухами: спочатку шию, потім підборіддя. Потім обробляють шкіру навколо рота, услід за цим - ніс, щоки, віскі, в останню чергу - лоб.
Зігрівання шкіри. Зігрівання шкіри знімає напруженість, розширює судини. Особливо корисні парова ванна (3-5 хвилин) і гарячий вологий компрес (2-3 хвилини).
Перед компресом суху шкіру пом'якшують жирним кремом або рослинним маслом. Змочивши махровий рушник в гарячій воді, його накладають на обличчя так, щоб його середина доводилася на підборіддя, щоки і віскі були щільно закриті, а ніс і рот залишалися вільними.
Для зігрівання шкіри можна використовувати спеціальні маленькі прасування. Гарячим праскою "гладять" шкіру протягом 20- 30 секунд, як при звичайному гладінні, дотримуючи напрям шкірних ліній. Звернемо увагу ще раз на напрям шкірних ліній:
1. В області лоба - від середини лоба до скронь, відповідно зростанню волосся брів.
2. В області верхніх повік - від внутрішнього кута ока до зовнішнього.
3. В області нижніх повік, навпаки, від зовнішнього кута ока до внутрішнього.
4. В області носа - від перенісся до кінчика носа по його спинці, від спинки носа вниз до крил.
5. В області щік - від крил носа і від середини верхньої губи до верхніх частин вушних раковин, від кутів рота до козелків вушних раковин.
6. В області нижньої губи і підборіддя - від їх середини до мочок вушної раковини.
7. В області шиї - по передній поверхні шиї від низу до верху; по бічних поверхнях шиї зверху вниз; по задній поверхні шиї - від низу до верху.
У косметології застосовують різні види локального масажу: обличчя, шиї, волосистої частини голови, спини, рук і ніг, живота, грудей, а також загальний масаж. Цілі масажу можуть бути і лікувальними, і профілактичними. Звідси і такі види масажу, як профілактичний, або гігієнічний, лікувальний, пом'якшувальний масаж обличчя і шиї, вібраційно-пластичний та інші.
Цей масаж рекомендується робити тоді, коли ще немає різко виражених старечих змін особи і шиї, але вже з'явилися тонкі, ледве помітні зморшки і нерізко виражені складочки, млявість, сухість і лущення шкіри. Зазвичай гігієнічний масаж призначають у віці від 25 років і старше.
У основі цього масажу - поверхневі, розмірені, плавні рухи відповідно до напряму шкірних ліній. Масаж виконується легко, м'яко і ритмічно, не зрушуючи і не розтягуючи шкіру особи. Починати і закінчувати масаж треба ніжними погладжуючими рухами, а енергійніші дії (розминку, биття, вібрацію) робити в середині сеансу.
Масаж обличчя проводять по ходу лімфатичних судин. Погладжування лоба проводиться від середньої лінії вгору і паралельно межі волосистої частини голови, щік - від крил носа і кута рота до козелка вуха, від підборіддя - до мочки вуха. Розтирання і вібрацію роблять в точках виходу черепномозкових нервів. Закінчується масаж дарсонвалізацією, вапорізацией або компресом, що охолоджує, і маскою.
Тривалість сеансу гігієнічного масажу - I5-20 хвилин. Починати курс потрібно з коротших сеансів, поступово їх подовжуючи.
Молодим людям досить 1-2 процедури в тиждень або 1-2 курси з 10 процедур в рік. Для більш старших потрібно 15-20 процедур на курс протягом 1 - 1,5 місяців і 2-3 таких курсу в рік. У проміжках між курсами корисно робити одну підтримуючу процедуру в 7-14 днів.
Лікувальний масаж проводиться, як правило, енергійніше, ніж гігієнічний, а пластичний - більш глибоко.
Дія масажу. Самомассаж надає сприятлива дія на шкіру, судини і м'язи особи і сприяє підтримці його хорошого стану. Завдяки цьому масажу шкіра стає гладшою, еластичнішою, поліпшується її тургор, усувається набряклість.
Самомассаж не може повністю замінити косметичного масажу, і проте систематичне його застосування дає стійкі результати. Від косметичного масажу він відрізняється тим, що його рухи проводяться більш поволі, а також менш глибоко і тривало.
Самомассаж рекомендується робити кожен вечір, а по можливості і вранці.
За допомогою щоденного самомассажа розгладжуються дрібні зморшки і попереджається розвиток глибших зморшок.
Самомассаж за відсутності протипоказань може застосовувати кожна жінка з 25-річного віку і раніше.
Протипоказання. Самомассаж не можна робити при різних захворюваннях шкіри, особливо при гнійничках. Він не рекомендується при зростанні волосся на обличчі, розширених судинах, важких серцево-судинних захворюваннях, гіпертонії III ступеня, надмірній худині. При розширених капілярах масаж роблять дуже м'якими, повільними, ковзаючими рухами.
Підготовка до масажу. Перед початком процедури потрібно прийняти зручну позу, звільнити шию і повністю розслабити м'язи особи і шиї. Бажано робити це перед дзеркалом.
Для посилення дії самомассажа при сухій шкірі треба використовувати вологе тепло, гарячий компрес, теплу праску. Це викликає прилив крові до особи і готує шкіру до швидшого вбирання крему.
Щоб пальці добре ковзали, при самомассаже сухої і нормальної шкіри потрібно використовувати жирний живильний крем, але не липкий або в'язкий. Можна додати трохи рослинного масла. Для масажу жирної шкіри беруть тальк, а після 30 років - будь-який живильний крем.
Нанісши крем на пальці кистей і розтерши його між ними (процедуру повторюють у міру потреби надалі), можна приступати до самомассажу.
Правила масажу. Всі рухи самомассажа шиї, підборіддя, особи, лоба і вік проводять розслабленими і вільними пальцями кистей, легкими рухами, без напруги і застосування сили.
Після кожного руху перед його повторенням або переходом до наступної ділянки шкіри пальці кистей повинні як би на момент затриматися глибоким натиском на тій частині лиця, де кінчається останній рух.
Всі рухи роблять трьома кругами. Перший круг - легке биття кінчиками разом складених 2-го, 3-го і 4-го пальців кистей, другий круг - що натискають, вдавлюють бавовну, третій круг - вібраційний рух, так званий пальцевий душ.
Найактивнішими і глибшими повинні бути рухи в другому крузі, а на початку і в кінці самомассажа - більш легенями.
З самого початку проведення самомассажа і до його завершення треба звикнути вести про себе рахунок: раз - два - три - чотири; раз - два - три - чотири і так далі Завдяки цьому дотримується ритм удару пальцями.
Самомассаж роблять по шкірних лініях.
Прийоми масажу. Погладжування виконують кінчиками пальців або всією поверхнею пальців з боку долонь. Його роблять поволі, легко і плавно. Погладжування викликає розслаблення м'язів, покращує кровообіг, діє заспокійливо, знімає стомлення. Цей прийом корисний при головних болях, безсонні.
Биття (стокатто) проводиться подушечками пальців двома руками відразу. Можна масажувати кінцями чотирьох випрямлених і зімкнутих пальців або по черзі подушечками третього і четвертого пальців.
Самомассаж роблять в такому порядку:
1) по першому кругу самомассажа (легке биття) руху 1 - 13 повторюються 2-3 рази;
2) по другому кругу (вдавлююча бавовна) - 1 раз;
3) по третьому кругу (пальцевий душ - найбільш легкий рух) - бажано повторювати до 3 разів.
Якщо немає часу повторити рухи першого круга по 2-3 рази, то корисно провести рухи всіх трьох кругів по одному разу.
В області очей і навколо них роблять легкі і поперемінні рухи, що б'ють, другими і третіми пальцями, а потім слабкі натиски по черзі двома пальцями так, щоб удари подушечками пальців слідували один за іншим. Самомассаж навколо очей закінчується пальцьовим душем.
Перед початком і протягом всього часу проведення самомассажа щелепи повинні розтискати.
Схема руху. Проводити рухи при масажі треба в певній послідовності при триразовому повторенні рахунку до чотирьох.
1. Від нижньої точки середини підборіддя по контуру особи і кінчаючи під мочкою вуха.
2. Від западини (під нижньою губою) підборіддя кінчаючи мочкою вуха.
3. Від кутів рота до слухового проходу (на кути рота доводяться 4-і пальці.
4. Перш ніж переходити від середини верхньої губи до щік і вушних раковин, треба зробити 10-15 биття другим і третім пальцями на верхній губі під носом (майже на одному місці).
5. У підстави крил носа проводять досить сильні натиски четвертим пальцем і потім переходять до області скул у напрямку до скронь. У цій області рухи роблять вже легше другим, третім і четвертим пальцями.
6. В області скронь (область "гусячих лапок") потрібно затриматися і зробити 20-30 биття другим і третім пальцями вгору і вниз. Це рух трохи сильніший, ніж на щоках і скулах.
7. Навколо очей всі рухи проводяться легко, подушечками другого і третього пальців: від скроні по нижньому століттю (проти зони зморшок під оком) до перенісся і від внутрішнього кута ока по надбрів'ю до скроні. Руху від зовнішнього кута ока по нижньому століттю повторюються тричі.
8. Рухи від перенісся переходять до лоба:
а) від середини перенісся по лінії брів до скронь
б) від середини лоба по надбрівній лінії до скронь
в) від середини лоба паралельно лінії брів до скронь.
9. В області лоба потрібні розминаючі рухи: кінці другого, третього і четвертого пальців встановлюють упоперек зморшок і від середини лоба, досить сильно натискаючи на зморшки, поволі спускаються до скронь. На скронях роблять натискаючі рухи третім і четвертим пальцями в області "гусячих лапок".
10. Всіма пальцями обох кистей поперемінно легко погладжують середину лоба від перенісся вгору до лінії коріння волосся і, не перериваючи руху, повторюють його від брів.
11. Другим, третім і четвертим пальцями роблять тиснучі рухи по напряму від краю нижньої щелепи (третій палець доводиться на ріктус) до куточків рота і до крил носа. Рахунок 3-4 повторюється тричі.
12. Обличчя обхвачують долонями обох кистей. Притискуючи долоні до особи, роблять повільні рухи по скулах і далі до скронь. Рухи повторюють тричі, злегка стискаючи лице. Грона рук при цьому розслаблені, а рухи легені.
13. Масаж лоба і брів роблять злегка зігнутими долонями рук: легкими ковзаючими рухами від брів до коріння волосся, поперемінно стискають лоб і брови.
На закінчення масажу знову виконують погладжування. Залишки крему після масажу видаляють за допомогою теплого компресу або протирають особу тампоном, змоченим в теплому відварі трав.
Якщо самомассаж виконаний правильно, то після нього з'явиться відчуття приємної теплоти і легкий рівний рум'янець.
Місцевий масаж. При відвисаючих щоках корисно щодня бити їх кінцями випрямлених і зімкнутих пальців в напрямі від підборіддя до очей. Долоні рук, заздалегідь змащені кремом, легко притискувати до щік. Натиски не повинні бути сильними, не можна зміщувати і розтягувати шкіру. Масаж щік закінчується погладжуючими рухами відповідно шкірним лініям.
При зморшках навколо рота кінчиками пальців потрібно робити кругові рухи (петлеподібне розтирання) від кінчиків губ до носа - 10 разів.
Підщелепну область масажують поплескуванням тильною стороною пальців. Лівою рукою рухаються справа наліво, потім правою рукою - зліва направо. Повторюють кілька разів.
При подвійному підборідді рекомендується енергійне поплескування тильною поверхнею всього грона рук. Після цього однією рукою притримують шкіру за вухом, другий, її тильною стороною, прикладаючи під підборіддя, обережно ковзають у напрямку до іншого вуха. Далі роблять похльоскуючі рухи в області підборіддя тильною стороною всієї кисті або пальців.
Для попередження відвисання шкіри підборіддя корисні поплескування жорстким рушником. Махровий або полотняний рушник змочують в холодній підсоленій воді або в холодній воді з додаванням оцту, злегка віджимають, закручують джгутом або складають по довжині удвічі. Потім беруть його за кінці, на середину рушники кладуть підборіддя. Рушник багатократний то натягують, то розслабляють.
Пластичний масаж глибоко впливає не тільки на шкіру і мімічну мускулатуру особи, але і на підшкірно-жирову клітковину, кровоносні і лімфатичні судини, лімфатичні вузли і нерви. Пластичний масаж проводиться з метою лікування яскраво виражених ознак старіння.
Пластичний масаж рекомендується людям з глибокими зморшками і складками, млявістю і опущенням тканин особи і шиї, деформацією особи, порушенням овалу, набряками, одутлістю. Він також показаний тим, у кого надмірно рухома мімічна мускулатура в результаті професії або звички. Зазвичай його призначають після 30-40 років і старше. Іноді він необхідний і молодшим людям, наприклад для лікування жирної і пористої шкіри із зниженим тургором.
У основі пластичного масажу лежать ритмічні, достатньо енергійні і сильні глибокі натиски з вібрацією. Ці рухи направлені углиб тканин і проводяться з урахуванням напрямів шкірних ліній.
Пластичний масаж роблять за допомогою тальку без гарячого вологого компресу.
Після масажу шкіру особи протирають ватяним тампоном, змоченим у відварі трав, або лосьйоном, відповідним типу шкіри. Потім накладають маску на 30-40 хвилин. Після цього роблять прохолодний компрес.
Тривалість сеансу масажу - близько 15 хвилин. На курс призначають від 10 до 20-25 процедур через день або 1-2 рази на тиждень. Проводиться 2-3 курси в рік залежно від свідчень. Після закінчення повного курсу рекомендуються підтримуючі сеанси (1 раз на 7-14 днів). Чим молодше за чоловік, тим коротше курси лікування і більше інтервали між процедурами. Іноді рекомендується чергувати пластичний масаж по тальку з гігієнічним масажем по крему.
Овочева. З огірка зрізають шкірку і кладуть внутрішньою стороною на шкіру особи і шиї на 1-5 хвилин, потім, знявши шкірку, наносять на обличчя терту моркву, змішану з яєчним жовтком (на 20 хвилин).
Картопляна. Картоплю відварюють, очищають, розм'якшують, додають трохи молока і жовток. Отриману суміш наносять на обличчя і шию в гарячому стані, потім накривають особу махровим рушником для кращого збереження тепла. Тривалість маски 20 хвилин.
Картопляну маску можна приготувати інакше. Натерти на дрібній терці сиру очищену картоплю, додати щіпку солі і 1 ч. л. сухого молока, змішати з половиною яйця, можна ввести декілька крапель лимонного соку. Нанести на обличчя на 20 хвилин.
Ще один варіант маски з картоплі. Варять в шкірці велику молоду картоплину, очищають і добре розм'якшують, додають 2 ст. л. молока і 1 ч. л. гліцерину, змішують з жовтком. Пюре, що вийшло, знову розігрівають на паровій лазні. Гарячою сумішшю намазують особу на 20 хвилин. Зверху накривають щільною тканиною або рушником.
Морквяна. Натирають на терці 2 моркву і змішують їх з 2 ст. л. картопляної муки і одним яєчним жовтком.
Капустяна. Листя капусти обшпарює кип'ятком, потім, вийнявши з води, змочують в оливковому маслі. Листям покривають особу і шию на 20 хвилин.
Малинова. Сік 100 г малини проціджують через марлю, додають в нього 2 ст. л. молока. Всі ретельно розмішують і наносять на обличчя на 3-5 хвилин. Якщо на шкірі не з'являється роздратування, то подальші маски накладають на 20-30 хвилин.
Полунична. Сок полуниці, а також червоної смородини - випробуваний косметичний засіб для вибілювання шкіри.
Персикова. Змішують кашку двох персиків і 1 ч. л. лимонного соку. При в'ялій і зморшкуватій шкірі кашку з персиків сполучають із збитим яєчним жовтком (1:1).
Сирно-помідорна. 2 ст. л. сиру, 1 ст. л. молока, 1 ч. л. соняшникової олії, нарізаний скибочками помідор змішують, додають сіль. Приготовану кашку наносять на обличчя на 15-20 хвилин.
Сирно-огіркова. 2 ст. л. сиру, 1 ст. л. молока, 1 ч. л. соняшникової олії, натертий на крупній терці огірок, трохи петрушки змішують, додають сіль. Наносять на обличчя на 15- 20 хвилин.
Маска з холосасом. Покривають особу кремом, відповідним типу шкіри, потім зверху по крему наносять 1 ст. л. холосаса. Тривалість маски 15-20 хвилин.
Желатинова. Така маска рекомендується при в'ялій відвислій старіючій шкірі, зморшках. Вона покращує кровообіг, пом'якшує поверхню шкіри, діє отбелівающе. 25 г желатину замочують в 275 мл води. До набряклої маси додають 60 г гліцерину, 10 г меду. І все це розчиняють на водяній лазні. Потім маску наносять на обличчя в теплому вигляді.
Їх треба застосовувати перед сном, оскільки після них не рекомендується сонячне світло. Систематично застосовуючи вибілюючі маски, треба користуватися фотозахисними кремами.
Від пігментних плям добре допомагає відвар з дині, настій зелени петрушки, липового цвіту і квіток кульбаби, а також наступні склади.
Огіркова. Огірок натирають на дрібній терці і змішують з
1 ст. л. будь-якого живильного крему.
При жирній шкірі огірковий сік змішують з рівною кількістю горілки, наполягають. Марлеві серветки змочують приготованим розчином і накладають на обличчя на 15-20 хвилин. Можна розрізати свіжий огірок навпіл і натерти соком шию.
Або свіжий огірок натирають на терці, змішують з 1 ст. л. огіркового соку з 1 ч. л. бура. Маску накладають на 20-30 хвилин.
Морквяна. Змішують 1 ч. л. вівсяної муки, половину яєчного жовтка, одну терту моркву. Наносять на обличчя на 20 хвилин. Якщо додати 20 крапель лимонного соку, вибілююча дія маски посилиться.
Капустяна. Кашку з листя капусти змішують з кислим молоком (1:1). Маску накладають на обличчя на 10 хвилин.
Із зеленого горошка. 2 ст. л. зеленого горошка змішують з 2 ст. л. сироватки, розм'якшують, щоб вийшла однорідна маса, наносять на обличчя на 20-25 хвилин.
Картопляна. Відварюють картоплю в шкірці, очищають, додають молоко, 1 яєчний жовток і ставлять на парову лазню на 20-30 хвилин. Потім наносять на обличчя, покривши його зверху щільною тканиною.
З дині. Кашку дині наносять на обличчя на 10-15 хвилин. Потім змивають прохолодною водою, шкіру змащують живильним кремом.
Лимонна. Лимонний сік змішують з картопляною або пшеничною мукою (1:1).
Медово-лимонна маска. Сік лимона сполучають з 100 г меду. Цю суміш щодня накладають на обличчя, шию, груди перед умиванням на 10-30 хвилин.
З вівсяної муки. До 2 ст. л. вівсяної або кукурудзяної муки додають збитий яєчний білок. Всі змішують, накладають маску на обличчя на 15-20 хвилин.
З кислого молока. Чверть стакана кислого молока змішують з 1 ст. л. вівсяної муки. Отриману пасту поміщають між двома шарами марлі і накладають на обличчя.
Сирна. 2 ст. л. сиру розтирають з жовтком і декількома краплями перекису водню. Масу накладають на обличчя і шию.
Для вибілювання сухої шкіри використовують, як правило, жирний сир і сливки. Змішують в рівних пропорціях сир і сливки з лимонним соком, додають 5-10 крапель 10%-ной перекису водню і наносять на шкіру.
Або беруть 2 ч. л. сиру, 1 яєчний жовток, 5-10 крапель перекису водню. Сир і жовток розтирають і додають перекис.
Або змішують 3 ч. л. сиру і 1 ч. л. меду. Така маска не тільки вибілює, але зволожує і живить шкіру.
Пергидрольовая. Використовується при сухій, сильно пігментованій шкірі. До 20 г безводого ланоліну додають 1 ч. л. пергідроля (перекиси водню), тримають на обличчі 10-15 хвилин. Застосовують з інтервалом в декілька днів.
З бури. Беруть буру і воду (1:6). Сеанси можна проводити щодня або через день. Всього 15-20 процедур.
З волошок. 1 ст. л. квіток волошок заливають 3 ст. л. кип'ятку, кип'ятять 2 хвилини на повільному вогні, злегка охолоджують, додають 10 крапель соку лимона, отриману кашку наносять на обличчя. Для в'язкості в кашку можна додати толокно або житню муку. Маску наносять на 15-20 хвилин.
З липи. 1 ст. л. подрібнених квіток липи заливають 100 мл гарячої води. Нагрівають на слабкому вогні до утворення густої маси. На жирну шкіру наносять маску в теплому вигляді товстим шаром, на суху і нормальну шкіру - також товстим шаром, але після того, як вона остигне. Тривалість маски 15-20 хвилин. Її знімають сухим ватяним тампоном. Після цього особу миють прохолодною водою, а на суху і нормальну шкіру наносять жирний крем.
З айви. Стиглу айву натирають на терці, додають 1 ст. л. кип'ятку і 1 ч. л. толокна з крохмалем. Наносять на обличчя на 15- 20 хвилин.
З хурми. М'якоть стиглої хурми розтирають, додають для в'язкості крохмаль або толокно, наносять на обличчя на 10-15 хвилин.
