Обгортання можна проводити з використанням водоростей, грязей, блакитної глини і так далі
Чи шкодить обгортання тіла? Немає. Доведено, що обгортання абсолютне безпечно. Проте, якщо у вас є які - або медичні проблеми, ви спочатку повинні проконсультуватися у лікаря для вашого спокою. Абсолютно очевидно, що не можна робити обгортання під час вагітності, після недавно перенесеної операції з незаживаючими швами або ж за наявності висипу або садна на шкірі. Сердечно - судинні захворювання, діабет, варікозні вени, астма, захворювання печінки і нирок не є протипоказаннями для проведення сеансів обгортання, що показав нам досвід роботи. Фактично, обгортання зменшує набряклість і дискомфорт, пов'язаний з менструаціями.
Як проводити обгортання? Масляне обгортання
Як основа використовується "базове масло" (оливкове, масло лісового горіха, мигдальне, жожоба, масло паростків пшениці). У основу додається ефірне масло або суміш ефірних масел. На 20 мл "базового масла" - 3 краплі лимонного, 3 краплі масла ялівцю, 3 краплі лавандового масла. Ефірні масла ретельно перемішуються, потім додається "базове масло". На місця, уражені целюлітом, наноситься суміш, далі вони обертаються поліетиленовою плівкою. Бажано надіти який-небудь теплий одяг і за бажанням - активно посуватися або полежати під ковдрою в перебігу 0,5-1 години. Далі суміш змити і використовувати зволожуючий крем.
Обгортання з блакитною глиною
Блакитна глина - унікальний природний екологічно чистий терапевтичний і косметичний засіб по догляду за шкірою, за нігтями і волоссям. Глина містить мінеральні солі і мікроелементи, яких ми потребуємо, а саме: кремнезем, фосфат, залізо, азот, кальцій, магній, калій, радій і т. д., причому у вельми добре засвоюваною людським організмом формі. Глина містить всі необхідні нашому організму мінеральні солі і мікроелементи в найкращим чином засвоюваних організмом пропорціях і поєднаннях. Блакитна глина володіє очищаючими властивостями, дезинфікує шкіру. Активізує кровообіг і підсилює процес обміну в клітках шкіри. Глина розлучається трохи теплою водою до стану кашки, за бажання можна додати ароматичні масла.
Як проводити обгортання? Нанести глину на тіло, обернути термопленкой. Можна використовувати спеціальні антіцеллюлітниє брюки або, якщо їх немає - просто теплий одяг, завернутися в ковдру і залишатися там протягом години. Далі глину змити і нанести не тіло зволожуючий крем. Відчули, що шкіра стала гладкою і шовковистою?
Це метод, що прийшов до нас із стародавнього Тибету. Він заснований на взаємодії шкіри і біологічно активних речовин, що містяться в меді, включаючи стандартні механізми дії інших видів масажу. Відноситься до різновиду рефлексотерапії - дивовижне поєднання лікувальної дії бджолиного меду і масажу. Різке поліпшення кровообігу в глибоких шарах шкіри і належних м'язах, сприяє поліпшенню живлення внутрішніх органах і тканин. Мед, віддаючи біологічно активні речовини, адсорбує токсини і сприяє швидкому виведенню їх з організму. Такий масаж проводиться для збільшення лімфотока і чищення шкіри. Шкіра після застосування медового масажу стає шовковистою, пружною і розгладжуються підшкірні ущільнення, поліпшується загальний стан організму.
Курс медового масажу розрахований на 15 сеансів, що проводяться через день. Дуже важливо, що масаж проводиться не щодня, а саме через день.
Що потрібне для масажу? Мед - натуральний квітковий, липовий або будь-який інший, без добавок і що обов'язково не зацукрувався. Як доповнення в мед можна вводити ароматичні масла: лимонне, апельсинове, мандаринове, грейпфрутове масло ялівцю, евкаліпта, лаванди, петіт-грейна. Розрахунок - 1 чайна ложка меду - 5 крапель масла або суміші масел. Якщо Ви робите масаж стегон і сідниць, досить 2 чайних ложки меду і 5 крапель масел. Приклади сумішей для медового масажу:
Мед з маслами змішуються безпосередньо перед масажем. Якщо використовуються декілька масел, то спочатку змішуються масла, потім додається мед і ретельно перемішується.
Масаж
Мед наноситься на долоні рук і рухами, що поплескували, переноситься на масажовану зону. Йде частина суміші, інша залишається на руках. Якщо таких зон декілька - те кожна зона масажується по черзі. Після того, як мед повністю перенесений на тіло, ладіні міцно "приклеюються" до тіла і різко відриваються. Поступово, рухи, що поплескували, винні стає різкішими і сильнішими. Притискуйте руки щільніше. Відповідно і відривайте їх різкіше. Мед забивається в шкіру і на поверхні залишається тільки тоненький шар. Потім на руках починає з'являтися біла маса. На початку вона виходить з пір за руками і залишається на шкірі. А потім більшість маси переходять на долоні. Процедура проводиться хвилин 5-10. Далі мед змивається теплою водою в нежорсткою мочалкою. Після масажу шкіру обов'язково змастити зволожуючим кремом. Після масажу залишаються місцями синяки, які пропадають з часом. Лякатися це не коштує. Дуже болезненна процедура тільки перші сеанси, далі шкіра адаптується і масаж проходить набагато легше.
Морська сіль піднята з глибини морить, містить весь комплекс мінеральних речовин, благотворно і що цілюще діють на організм,прідают йому приємне відчуття комфорту і свіжості. Лікувальні властивості морської солі: зміна мікроциркулярною регіональною і центральною гемодінамії, знеболююча і протизапальна дія, перебудова обмінних процесів, поліпшення функціональної активності тканин і органів.
Розмішайте у ванні 350 г натуральної морської солі (її можна придбати в аптеці). У "морі", що вийшло, потрібно проплавати хвилин 15-20. Ця процедура зніме втому, заспокоїть нерви. Стан шкіри покращати, вона стане гладшою і еластичнішою. Температура соляного розчину для ванн 36-37 градусів, тривалість процедури 10-15 хвилин, курс 10-12 ванн через добу.
Щоденний контрастний душ допомагає поліпшити кровообіг. Під час душу розтирайте тіло щіткою, жорсткою рукавицею або губкою. Якщо ви не можете прийняти душ, розтирайте тіло насухо - тією ж щіткою або губкою. Це теж позитивно впливає на кровотік. Регулярно відвідуйте сауну або лазню (за відсутності протипоказань).
З методів фізичної дії при лікуванні целюліту використовуються різноманітні масажі, які допомагають ослабити застійні явища і забезпечує лімфодренаж (прокачування лімфосистеми): мануальний масаж і апаратні масажі - пневмомасаж і вакуумний масаж.
Масаж будинку
Як прелюдія до масажу облийте стегна контрастними душем-жіри зрозуміють натяк, що їх чекають тортури серйозніше.
* Почніть з погладжувань від коліна вгору-спочатку по 3-4 легенів погладжування з усіх боків, потім інтенсивніші рухи всією долонею. * Зберіть "валик" шкіри і жиру у коліна іп просувайте його по нозі вверх- по зовнішній стороні стегна, потім по передній і внутренней.всего двічі для кожної зони. * Вимішуйте свою проблемну зону двома руками, як дріжджове тісто. * Нанесіть на стегна крем або масло і втирайте його долонями у різних напрямах, як "прасування". * Стисніть руку в кулак і проводьте кісточками пальців від коліна вгору по бедру- із зовнішнього боку, з внутрішньою і спереді.для кожної зони 4-5 рухів. * Енергійно тьопайте долоньками по стегнах. * Нашльопавши себе, знову ласкаво погладьте. Стегна повинні бути червоними і злегка горіти, при цьому повністю ввібрати крем.
Масаж за допомогою захоплень
Чотири ефективні прийоми проти целюліту! Прийоми у вигляді «захоплень» діють набагато глибше, ніж поверхневі масажі, викликають більший прилив крові і тим самим активізують судини і сполучну тканину. Цей масаж був розроблений жінкою-фізіотерапевтом і достатні 10 хвилин щоденних занять, щоб укріпити тканини і шкіру. Шляхом хапальних рухів Ви можете масажувати також передпліччя, коліна, живіт. Це рекомендується і після вагітності. Після процедури нанести будь-який антіцеллюлітний крем (але не перед масажем, оскільки ваші руки ковзатимуть і Ви не зможете достатньо сильно захоплювати ділянки тіла).
* Захоплення 1. Для живота, стегон, сідниць Стисніть руку в кулак і кісточками пальців сильно проведіть по шкірі в напрямі зверху вниз і навпаки, до тих пір, поки виникне прилив крові і тіло почне червоніти. (Якщо у Вас капілярна сітка, обмежтеся масажем, описаним в Захопленнях 2-4). * Захоплення 2. Для колін, стегон, сідниць Скласти пальці разом і масажувати шкіру круговими рухами, злегка натискаючи. Кругові рухи роблять як кінчиками пальців, так і великими пальцями, руки при цьому знаходять один на одного. * Захоплення 3. Для внутрішньої, сторони рук і стегон Міцно захопити шкіру між великим і рештою пальців і розгладжувати в напрямі вгору. При цьому щипати не дуже сильно, оскільки можуть виникнути синяки. * Захоплення 4. Для живота, сідниць, стегон Великим і вказівним пальцями обох рук утворюйте трикутник і, сильно натискаючи, просувайте їх вгору у напрямі великих пальців. Потім розгладжуйте шкіру, рухаючи великі пальці вниз.
Вправи, включені в комплекс спеціальної гімнастики, дозволять скоректувати фігуру, вивести зайвий жир з організму і, отже, запобігти деформації сполучної тканини.
* Встаньте прямо. Одну ногу відставте назад, випрями в коліно. Іншу ногу зігніть. Трохи нагніться вперед і покладіть обидві руки один на одного на коліно. Тримаєте спину прямо. Замріть на 10-20 секунд. Зробіть ту ж вправу на іншу ногу. Повторите 10 разів. * Встаньте прямо і витягніть руки вперед. Зробіть 10 повільних і глибоких присідань. Цю вправу стимулює кровообіг. * Ляжіть рівно на спину і вдихніть. Витягніть руки над головою і, видихаючи, потягніть верхню частину корпусу вперед. Спираючись на п'яти, нагніться вперед якнайдалі. Затримайтеся в цьому положенні на 10-20 секунд, потім вдихніть і ляжіть в початкове положення. Повторите вправу 10 разів. * Ляжіть на спину на підлогу. Ліву ногу покладете на праве коліно. Праве стегно обома руками потягніть вгору. Утримуйте таку позу протягом 20 секунд. Спина повинна плоско лежати на підлозі. Повторите вправу по 4 рази з кожною ногою. * Ліву ногу кладіть на праве коліно, потім праву ногу - на ліве коліно. Перекиньтеся на лівий бік і зіпріться рукою об підлогу. Верхню ногу підведіть вгору, потім опустіть, не торкайтеся до ніжней. Перекиньтеся на інший бік. Повторите вправу по 10 разів з кожною ногою. * Встаньте прямо, нешироко розставивши ноги. Трохи зігніть ноги в колінах. Випнете вперед живіт. Перенесіть тяжкість тіла на одну ногу. Утримуйте цю позу, поки у вас буквально не почнуть "горіти" м'язи. Тричі повторите вправу для кожної ноги.
Проти целюліту добре допомагають біг, велосипед, плавання...
Для запобігання і профілактики целюліту сама природа запропонувала ефективний засіб, який однаково підходить для вирішення обох поставлених завдань. Бурі морські водорості - це дивовижний дар. У їх склад входить набір життєво важливих вітамінів, мікроелементів і полісахаридів. Найбільш цінним з речовин є йод. Він знаходиться в бурих водоростях в легко засвоєній біогенній формі. Недолік йоду порушує вироблення гормонів щитовидної залози, які регулюють обмін речовин в організмі, у тому числі і в підшкірній жировій клітковині. Нормалізація вироблення гормонів відновлює баланс між притокою і відтоком тканинної рідини в шкірі, внаслідок чого шкідливі продукти життєдіяльності кліток перестають накопичуватися, зменшуються прояви запалення і так далі
Активні компоненти морських водоростей нормалізують обмін речовин на клітинному рівні безпосередньо в шкірі, стимулюють мікроциркуляцію, покращують тонус судин і відтік тканинної рідини, виводять токсини і продукти життєдіяльності кліток. В результаті підвищується м'язовий тонус, йде зайвий жир і рідина, тканина стає здоровішою і пружною.
Недаремно жінки країн Південно-східної Азії і Японії не тільки додають морські водорості в їжу, але і широко використовують їх для догляду за шкірою.
На основі водоростей робляться багато антіцеллюлітниє косметичні засоби і біодобавки.
Косметична індустрія сьогодні пропонує численні препарати проти целюліту і в найрізноманітніших формах. Є гелі, креми, лосьйони і масла. Але вони володіють швидше підтримуючим і профілактичним ефектом, ніж лікувальним. Але на ранніх стадіях, поки клітки зберегли ще працездатність, такі засоби можуть припинити процес розповсюдження целюліту. Вони містять, як правило, кофеїн, з'єднання кремнію, вітамін А, різні ферменти, ефірні масла, екстракти гинго, плющивши, тигрової трави, кінського каштана, водоростей, тобто ті компоненти, які нормалізують обмін речовин, підвищують еластичність шкіри, розщеплюють жир. Один з основних використовуваних сьогодні антіцеллюлітних компонентів - бурі морські водорості (ламінарія і фукус). Ськраби і піллінги, видаляючи відмерлі клітки, сприяють насиченню тканин киснем, внаслідок чого підвищується тонус, ослабляються застійні явища. Антіцеллюлітниє креми полегшують відведення рідини з жирових тканин через лімфосистему, підвищують тонус шкіри. Антіцеллюлітниє креми і грязі часто використовуються по методиці холодного і гарячого обгортання: на тіло наноситься препарат, рівномірно розподіляється по проблемних ділянках, після чого тіло обертається спеціальною плівкою. Через 1-1,5 години обгортання знімається і залишки крему або грязі забираються. Важливо: крем або гель при масажі треба наносити на ноги від низу до верху.
Абсолютно відмовлятися від споживання жирів неправильно. Рослинні масла, наприклад, необхідні для підтримки еластичності шкіри, а амінокислоти риб'ячого жиру допомагають руйнувати "погані" жири. Дотримуйтеся дієти, в яку входять свіжі сирі овочі і фрукти, а також протеїн з горіхів, насіння або соєвих бобів. Розвитку целюліту перешкоджають салат і капуста, городна зелень, зерновий хліб, каші на воді, риба, морепродукти. Уникайте вживання птаха і червоного м'яса, особливо жиру. Замість цього їжте рибу. Птах і червоне м'ясо містять велику кількість штучних хімікаліїв і токсинів. Якщо ви все ж таки їсте птаха, зніміть з неї шкуру і весь жир. Скоротите вживання молочних продуктів. Вони викликають утворення слизистої плівки, яка перешкоджає виведенню жиру і токсинів з лімфатичної системи. Необхідно понизити споживання вуглеводів, особливо рафінованого цукру.
Доктори радять пити більше рідини - до двох літрів в день. Уникайте застосування алкогольних напоїв, коки - коли, і дієтичної кока-коли. Розчинну каву дратує кишечник і є помічником целюліту. Кава в зернах цілком допустима, а чай переважно зелений. Пийте чисту воду з мінімальною кількістю соди. Уникайте вживання коктейлів і замінників їжі або їжі з "штучними" добавками, кольором і штучним цукром. Вони не натуральні, токсичні і приймаються організмом як чужорідні речовини. Вони скупчуються в целлюлітних місцях.
У раціон також вводяться ліцитін і вітамін F - основні протівоцеллюлітниє засоби. Дозування, схему вживання і комбінацію з живленням визначає лікар в кожному випадку індивідуально - враховується тип фігури, характер жіровогоотложенія, спосіб життя, професійні навантаження і безліч інших чинників. Хотілося б попередити, що самостійні експерименти не приведуть ні до чого хорошому - помилка може бути чревата зворотним ефектом: скажімо, передозування ліцитіна призводить до зниження тиску.
При боротьбі з целюлітом потрібно поєднувати масаж, фізіотерапевтичні процедури, гімнастику, креми проти целюліту і правильне харчування, в деяких случиях не перешкодить очистити кишечник, а також вести здоровий спосіб життя. Найдієвіше поєднання - це фізіотерапевтичний антіцеллюлітний комплекс з антіцеллюлітнимі кремами + очищення кишечника + дієта . Таке масоване настання на целюліт по всіх фронтах примушує целюліт відступати - і шкіра поступово згладжується. Ще краще поєднувати застосування фізіотерапевтичних засобів з грамотним, професійним масажем проблемних зон. Він, по-перше, покращує циркуляцію крові, а по-друге, активізує відтік лімфи з уражених ділянок. На початкових стадіях розвитку целюліту вам дуже допоможе професійний масаж, що підвищує пружність сполучних тканин. Такий масаж краще всього робити у професійного масажиста, а також массажерамі - з гульками, пластинами або кульками.
Удома, всякий раз приймаючи душ, бажано енергійними круговими рухами проходитися масажною щіткою або жорсткою рукавичкою по стегнах, животі, сідницях, колінах, спині. Якщо не лінуватися і щодня проробляти весь цей підтримуючий комплекс, целюліт надовго зачаїться.
Гіподинамія - добрий друг целюліту: чим більше ви сидите без руху, тим швидше розвивається целюліт. В першу чергу целюліт з'являється там, де порушена циркуляція крові і лімфи із-за бездіяльності м'язів. У інтенсивно працюючих м'язах кров і лімфа не застоюються. Тому дуже важливо виділити час для щоденних фізичних вправ, причому займатися регулярно. У боротьбі з целюлітом дуже допомагають заняття спортом. Особливо корисні біг, плавання і різні вправи у воді, а також велосипед. Щодня обов'язково робіть спеціальну гімнастику, але якщо целюліт вже видно не озброєним оком, то краще всього, звернутися до фахівця за консультацією.
У вашому раціоні живлення повинні бути достатньо вітамінів і мінеральних речовин, особливо вітаміну Е. Етот вітамін впливає на кровопостачання шкіри. Він міститься в рослинних маслах і яйцях. Крім того, в їжі повинен бути багато вітаміну С. Он укріплює волокна в сполучних тканинах. Приймайте вітаміни, що містять морські водорості.
Їжте морську капусту і морську рибу. Ці продукти також укріплюють сполучні волокна тканин, що запобігає появі целюліту або уповільнює його розвиток. Включите в свій раціон більше овочів, хліб з муки з висівками або з цілісного зерна, свіжу зелень. І обов'язково обмежте споживання алкоголю і куріння...
Необхідно усунути дію як можна більшої кількості чинників, сприяючих розвитку целюліту.
Існують антіцеллюлітниє креми, що містять речовини типу амінофілліна або похідні кофеїну, які покращують кровопостачання шкіри. Екстракти різних рослин, як правило, сприяють поліпшенню кровообігу.
Все крему підбираються індивідуально для кожного пацієнта, враховуючи особливості шкіри і загальний стан організму. Краще, якщо ви порадитеся з фахівцем, оскільки самостійний вибір може бути не вдалим і при лікуванні дати несприятливий результат. Самостійне використання допустиме лише для що підтримує терапії після якого те комплексу лікування.
Масаж сприяє також поліпшенню кровообігу. Для лікування целюліту застосовується антіцеллюлітний масаж при якому так само можна використовувати антіцеллюлітниє креми. Ця процедура мінімальної комплексної дії при якому відбувається посилення кровообігу, лімфо і кровоотток, поліпшується трофіка тканин. Оголошуючи "апельсиновій кірці" безкомпромісну війну, слід пам'ятати, що:
* Чоловіки оцінюють наші фігури не так строго, як ми самі: їм подобаються наші попки без всяких "але", і якщо вам не вдалося добитися беззастережної перемоги над целюлітом, не варто впадати у відчай. * Візуальний ефект може значно поліпшити ситуацію. Річ у тому, що темна шкіра здається рівнішою. Переконатися в цьому можна, нанісши на тіло автозагар. * Не варто чекати результату від однотипних процедур - проблему треба вирішувати комплексно, поєднуючи антіцеллюлітниє креми, масаж і інші прощедури із спеціальними вправами і збалансованою дієтою. До речі, останнє добре само по собі. * Якщо у вас вже розвинувся целюліт, потрібно враховувати, що боротьба з целюлітом займе у вас досить тривалий час. Чому виникає целюліт?
Естроген впливає на кровоносні судини в подкожножірової клітковині, що розташовується під шкірою. В результаті порушення кровообігу в дрібних судинах порушується надходження кисню до жирових тканин. Утворюються мертві і "напівмертві" клітки. Враховуючи, що жирова тканина розташовується в осередках, утворюються тверді грудочки жиру. В результаті всього цього з'являється характерна мелкобугрістая поверхня шкіри. Коли виникає целюліт?
Зазвичай целюліт виникає після статевого дозрівання. Приблизно у 12 відсотках випадків целюліт виникає під час статевого дозрівання, в 20 відсотках в час і після вагітності і в 25 відсотках випадків під час менопаузи. Таким чином, можна стверджувати, що целюліт найчастіше виникає в період "гормональних сплесків". У чому причина целюліту?
Погана екологія, неправильне живлення, постійні стреси - все те, що ні красі, ні здоров'ю не сприяє. Але серед безлічі причин існують основні, такі, що обов'язково приводять до виникнення целюліту. Це спадкова схильність (передається целюліт по жіночій лінії - від мами до дочки), гормональний дисбаланс, понижена функція щитовидної залози, порушення роботи підшлункової залози, одним з варіантів якої є діабет, і гіподинамія.
Зрозуміло, що перші три причини усуваються тільки за допомогою лікаря-ендокринолога (а не в косметичному кабінеті і тим більше не самостійно), а ось наслідки гіподинамії можуть бути з успіхом усунені косметологом.
Але, перш ніж бігти в салон, необхідно розібратися, що відбувається в організмі, на якій стадії розвитку знаходиться целюліт і чи є він взагалі.
Підсумовуємо, що сприяє виникненню целюліту:
* Погана екологія * Спадкова схильність (передається целюліт по жіночій лінії - від мами до дочки) * Постійні стреси * Неправильне живлення (значна кількість в раціоні тваринних жирів і мала кількість рослинних, велика кількість вуглеводів, відсутність в раціоні овочів, фруктів і вітамінів) * Малорухливий спосіб життя, гипподінамія; * Гормональні порушення (дисфункція яєчників, надниркових, понижена функція щитовидної залози, порушення роботи підшлункової залози, одним з варіантів якої є діабет) * Шкідливі звички - куріння, алкоголь * Дуже тісний одяг, як наслідок - порушення кровообігу. Як виявляється целюліт?
Прояви целюліту знайомі більшості жінок. Мелкобугрістая поверхня шкіри спочатку виникає тільки тоді, коли шкіру беруть вськладку. Потім ця горбистість виявляється без додаткових мерів. У фіналі целюліт може значно спотворювати ноги і стегна, які стають схожими на дріжджове тісто, яке довге і наполегливо тикали пальцем.
Існують 4 стадії целюліту.
Стадія перша, набряк Існує чотири стадії целюліту. На першій і другій стадіях його практично неможливо побачити. Жінці зазвичай здається, що вона трохи поповніла або швидше припухнула. Шкіра при цьому як і раніше рівна і гладка. Не виявивши "апельсинової кірки", вона спокійно перешиває спідниці і "розставляє" жакети, тоді як в організмі вже починається процес затримки рідини, який незабаром приведе до справжнісінького, видимого целюліту. От як це відбувається: переробивши живильні речовини, жирові клітки утворюють шлаки, які вони викидають в міжклітинну рідину. Там шлаки поступово накопичуються, і, коли їх стає дуже багато, вони передавлюють лімфатичні судини. Це означає, що 60-70 відсотків рідини, за відкачування якої відповідає лімфатична судина, затримується в організмі - звідси відчуття набряклості або припухлості. Але 30-40 відсотків рідини поки що виводиться з організму через вени.
Тому на першому етапі позбавитися від целюліту дуже просто. Потрібно просто активно виводити рідину з організму: по-перше, зайнятися спортом, по-друге, піти в сауну і вигнати з організму всю зайву рідину і шлаки (бажано узяти з собою масажну щітку) і, по-третє, пройти курс лімфодренажа.
Ще один спосіб позбавитися від целюліту на початковому етапі - прессотерапія. Ну і, звичайно, потрібно використовувати антіцеллюлітниє креми. На початковій стадії целюліту вони чудово допомагають, але наносити їх потрібно легкими масажуючими рухами, роблячи легкий лімфодренаж.
Стадія друга, серйозніший набряк На другій стадії розвитку целюліту венозна система вже не справляється з тією кількістю рідини, яку необхідно виводити з організму. У зв'язку з цим зростає тиск усередині тканин. Рідина накопичується і здавлює вени, перекриваючи тим самим останню можливість для відтоку. Жирові відкладення стають щільними за рахунок того, що збільшився набряк і тканина напружилася. Для того, щоб поставити правильний діагноз, потрібно просто поторкати проблемні зони: якщо стегна або ноги ущільнилися, значить, целюліт перейшов в другу стадію і тепер лікування потрібно активізувати, довівши кількість сеансів лімфодренажа до 3-4 разів на тиждень. Крім того, необхідно збільшити фізичне навантаження і кількість походів в сауну. І не припиняти використовувати антіцеллюлітниє креми. Целюліт - це специфічна для жінок зміна жировій тканині, що входить до складу шкіри, яке виявляється появою мелкобугрістой поверхні шкіри. Кажучи більш звичною мовою целюліт виявляється у вигляді апельсинової кірки.
Целюліт немає:
Перш ніж сказати, що таке целюліт, хочеться сказати, чим він не є.
* Простим (звичайним) жиром. Ви не можете втратити його за допомогою вправ або дієти. * Затриманням рідини. Це тільки частина проблеми, але вона є одним з найважливіших чинників, залучених в процес утримання жиру. * Косметичною проблемою. Це фізична проблема, яка не може бути змінена за допомогою звичайних вправ або дієти. * Приводом для отруєння існування, як свого власного, так і близьких * Целюліт не є тільки косметичним недоліком. Лікування целюліту вимагає дуже серйозного підходу. Це захворювання, яке необхідно лікувати.
Підсумовуючи все, можна сказати, що целюліт це:
* Стан, при якому жир замкнутий в таких ділянках тіла, як стегна, ноги і руки. Тканини колагену в цих ділянках мають форму "бджолиних сотів", а не перехрещуються, як в інших ділянках тіла. * Ці комірчасті тканини заповнюються жировими відкладеннями, наповненими токсинами, які штовхають шкіру вгору і назовні (тобто розтягують). Це розтягує колаген і затримує рух рідини. Розтягання колагену зупиняє циркуляцію. Гормони, які виводять жир з тіла, не можуть досягти целлюлітно - жирових кліток, щоб викликати звільнення жиру, що накопичився. В результаті клітки постійно вбирають жир і не можуть ефективно виводити його з тіла. * Оскільки токсини містяться в рідині тіла, і особливо в його жирі, ці целлюлітно - жирові клітки містять дуже високу кількість токсинів. Дослідження, що проводяться в Міланському університеті в Італії, показали, що ця токсичність і тиск рідини з часом руйнують клітки. Стінки кліток стають товстими і твердими (щільними), що ще більше утрудняє вихід жиру. Практично жир і токсини замкнуті.
Про те, що целюліт - це косметичний недолік, з яким необхідно боротися, зараз знає буквально кожна жінка. А салони пропонують масу процедур, ізбавляющих від "апельсинової кірки" і "галіфе". Але як самостійно розібратися, які саме процедури і препарати потрібні саме вам, досить складно.
