Фахівці виділяють декілька типів старіння особи і шиї:
1-й тип - "втомлене обличчя" - знижена пружність м'яких тканин.
2-й тип - "зморшкувате обличчя". Це найбільш поширений тип, характерний для ранньої стадії старіння (до 30 років). Розрізняють передчасне старіння шкіри до 50 років і природного старіння - після 50.
3-й тип - "деформована особа" - подвійне підборіддя, жирова подушка ззаду на шиї, надлишок шкіри в області нижніх повік ("мішки зліз", відвислі щоки, так звані бульдоги, і т. д.).
4-й тип - "комбінований" - природне старіння.
5-й тип - "мускульний" - з різко вираженою мускулатурою особи. Серед європейців цей тип зустрічається украй рідко, характерний для осіб типу монголоїда.
Причини появи зморшок. Виникнення передчасних зморшок може бути якоюсь мірою обумовлене природженою схильністю, неправильною діяльністю залоз внутрішньої секреції.
Нерідко передчасній появі зморшок сприяють самі жінки. Значна зміна у вазі, як, наприклад, різке схуднення або надмірна повнота, а також перевтома, недостатній сон або відсутність зубів, що веде до западання щік, - все це може послужити причиною виникнення зморшок.
У молодих дівчат зморшки можуть розвинутися із-за неправильного нанесення і зняття з лиця гриму.
Одна з причин утворення зморшок - застосування невідповідних косметичних засобів, що перш за все вибілюють, викликають лущення шкіри. Наприклад, вживання при сухій шкірі знежирених кремів, лосьйонів із спиртом, миття особи з милом двічі в день, надмірне використання пудри (особливо в камені), очищення особи огірковою настоянкою на горілці.
Передчасні зморшки утворюються тим швидше, чим слабкіше за м'яз особи.
Тому важливо систематично робити в косметичному салоні курси масажу (2-3 рази на тиждень, всього 12-15 сеансів, не менше двох курсів в рік). Щоб зморшки не з'являлися передчасно, треба вести активний спосіб життя, стежити за чистотою шкіри, її регулярним живленням і зміцненням. Правда, на думку експертів німецького інституту інформації для споживачів "Штіфтунг варентест", товщина епідермісу особи разом з роговим шаром складає всього лише 0,1 мм. Косметичні речовини проникають тільки в них, не досягаючи нижнього шару - дерма завтовшки близько 1 мм, в якій і утворюються зморшки.
З роками шкіра особи втрачає природне жирове мастило, стає сухий. Обезводнення шкіри може бути викликане тим, що жінки, боячись повніти, п'ють дуже мало рідину. Крім того, з віком змінюється розподіл підшкірного жиру, який залежить нерідко від режиму харчування, - важливо харчуватися помалу і часто.
Процеси старіння розвиваються нерівномірно. Старечі зміни в шкірі можуть випереджати старіння внутрішніх органів або, навпаки, відставати від них. На стані шкіри позначається діяльність всіх внутрішніх органів і систем, особливо ендокринною, нервовою, травною.
Впливає на шкіру і емоційний стан. Гарний настрій, радість покращують кровопостачання, живлення шкіри і її життєдіяльність. Тривалий поганий настрій, відчуття страху, гніву, роздратування, навпаки, викликають спазми судин, знижують діяльність залоз шкіри і погіршують її стан. Таким же чином діють перевтома, нервова напруга, фізичні і розумові перевантаження або, навпаки, бездіяльність, недосипання, недостатнє перебування на свіжому повітрі. Погано впливають на стан шкіри куріння і зловживання алкоголем, безладність в живленні. Особливо несприятливо відбивається на обличчі швидке схуднення щлі збільшення маси тіла.
При різкому схудненні в першу чергу худне особа, чому шкіра відвисає складками і стає зморшкуватою. Надмірна повнота розтягує еластичні волокна шкіри і також приводить до появи зморшок. Тому після 30-35 років потрібно строго стежити за збереженням постійної маси тіла. Появі зморшок можуть сприяти особливості анатомічної будови. Неправильна постава - причина появи подвійного підборіддя і зморшок шиї.
Терміни появи зморшок. З роками властивості шкіри і зовнішній вигляд особи міняються із-за ослаблення мімічних м'язів. Нерідко перші зморшки можуть з'явитися вже в 10-20 років. Це так звані мімічні зморшки, що виникають із-за частого скорочення м'язів у людей з надмірно рухомою особою.
Звичка гримасувати при розмові, сміху, морщити ніс або піднімати брови, виражаючи незадоволеність або подив, спричиняє за собою появу спочатку складок - вертикальних і горизонтальних - на лобі і переніссі, потім зморшок, що спускаються від підстави носа по обидві його сторони до щік. Неприродний напружений сміх викликає різке скорочення всіх лицьових м'язів, що також породжує зморшки на обличчі, особливо на щоках.
Раніше всього можуть з'явитися зморшки на лобі - горизонтальні зморшки "мислення" або "турбот" і вертикальні зморшки "зосередження". Також рано - в 15- 20 років - з'являються зморшки у зовнішніх кутів очей, розповсюджуючись віялоподібний на скроневі області і утворюючи так звані гусячі лапки або зморшки "сміху".
До 30 років все помітніше виявляються подовжні зморшки на верхніх століттях. Вони швидко розвиваються у жінок, що мають звичку жмурити очі, а також у короткозорих, які не користуються окулярами.
З 25-30 років починають формуватися зморшки на місці "ямок" на щоках. До 35- 40 рокам ці зморшки подовжуються і з'єднуються під підборіддям в глибокій складці. Все виразніше виявляються після 30 років в носогубних областях зморшки і складки "скорботи", так званий ріктус. Загострення "ліній скорботи" старить жінку в будь-якому віці, додає її обличчю сумний, незадоволений вираз (уникнути поглиблення "ліній скорботи" можна в тому випадку, якщо по можливості тримати щелепи такими, що розтискали).
До 40 років стає зморшкуватою шкіра у підстави носа і навколо рота. На верхній губі і підборідді виникають "мавпячі", або "мавпи", зморшки. Порівняно рано можуть з'явитися зморшки і складки на шиї. Їх поява пов'язана з неправильним положенням під час сну (на високій подушці), читанням в ліжку. Зморшки на шиї можуть бути обумовлені неправильною поставою (коли часто опущена голова під час сидячої роботи, ходьба і так далі). Прагнучи приховати зморшки і в'ялість шиї, деякі жінки носять високі коміри, косинки, шарфики, що порушують вільний рух шиї і голови, нормальне кровопостачання і живлення шкіри, і тим самим підсилюють в'ялість.
Щоб зберегти пружність шкіри, рекомендується мити шию вечорами і розтирати махровим рушником. Дуже важливо робити масаж шиї, гімнастику (докладніше про цьому див. нижче).
ПРОФІЛАКТИКА ЗМОРШОК
Активну профілактику зморшок необхідно починати в 30 років, але якщо цей час упущений, не пізно почати і в 40.
Процедури. При шкірі, що в'яне, із зниженим салоотделенієм показано проведення сольових процедур. Для цього потрібно 1 ч. л. солі розчинити в стакані води. Змочити в цьому розчині ватяний тампон і легкими рухами, що поплескували, прикладати його до шиї і особи протягом 3-5 хвилин. Корисні також різні живильні і пом'якшувальні маски.
Контроль над особою. Щоб не посилювати появу зморшок, потрібно боротися з гримасами, що увійшли до звички.
Якщо ви перевтомлені і втратили контроль над особою, попросите близьких хоч би зрідка нагадувати вам про необхідність уникати гримас. Корисно також зафіксувати в пам'яті те м'язове відчуття, яке буває при розмові і сміху без зайвих гримас.
При систематичній роботі над собою ті, що вже через місяць оточують помічають поліпшення. Навіть за 2-3 тижні можна, наприклад, розгладити лоб - не тільки позбавитися від звички його морщити, але і зменшити "плісировані" складки.
Вийшовши на вулицю, особливо навесні, в перші сонячні дні або при сильному вітрі і негоді, перш за все потрібно перевірити себе: чи не морщите особу? Спочатку можна тримати для підстраховування в кишені або сумочці дзеркало. Потрібно вдивлятися в обличчя перехожих, особливо жінок, - таким чином перевіряти себе до тих пір, поки абсолютно не піде звичка морщити особу в будь-яку негоду.
2-4 рази в день необхідного перевіряти себе і під час роботи. Можна поставити перед собою маленьке люстерко, яке допомагає вмить розпрямити зморшки на лобі або зняти напругу особи. Потрібно контролювати вираз свого обличчя і удома.
Зморшки лоба. Боротися із зморшками лоба можна різними способами. Наприклад, при прогляданні телевізора, в'яже, читанні або прибиранні можна узяти смужку тонкого, абсолютно гладкого паперу - кальку, целофан, тонкий пергамент і тому подібне Її рясно змащують живильним кремом, впритул прикладають на середину лоба, заздалегідь розпрямивши зморшки рукою і опустивши віка. Зверху папір накривають еластичним бинтом, Марлеєм або стрічкою. Спочатку пов'язку тримають на лобі 15-20 хвилин, а після 5-6 разів вже триваліший час.
Перш ніж приступити до цієї процедури, рекомендується протягом 2-3 тижнів робити гімнастику очей, не морщивши при цьому лоб.
Робити пов'язку рекомендується щодня, а при нагоді і по 2 рази на день.
Користуватися пов'язкою треба до тих пір, поки не виникне відчуття, ніби зморшки на лобі більше не з'являються
Нерідко завдяки накладенню пов'язки вже через 15-20 днів "плісировані" складки в області лоба втрачають опуклість. Іноді вдається відучити себе морщити лоб, навіть не удаючись до пов'язок: час від часу прикладаючи руку до лоба, щоб переконатися в тому, що він дійсно не зморщений.
Жінки старше 35 років повинні застосовувати після паперової пов'язки парафінову.
Курс процедур з парафіновою пов'язкою бажано проробляти 1-2 рази на рік, краще навесні і осінню, а тим, у кого складки глибокі, 2-3 рази на рік.
Для зміцнення м'язів лоба корисно робити таку вправу. Опустити віка вниз і потім підняти їх вгору, не морщивши лоба. Проробляти цю вправу необхідно щодня 2 рази на день, поступово переходячи на 1-2-хвилинне тренування. Для більшої ефективності можна прикладати руку до зморшок і притримувати їх при русі очей
797727.gif)
Дописати коментар