У холодну погоду - пізньою восени і зимою - шкіра потребує особливо ретельного відходу, оскільки вона набагато чутливіша до холоду, ніж до тепла. На один квадратний сантиметр шкіри доводиться в середньому від 6 до 23 рецепторів, що сприймають холод, тоді як теплових рецепторів тільки три.
Встановлено, що постійна дія низьких температур повітря, вітру і снігу на відкриті частини тіла навіть здорових людей приводить до швидшого старіння шкіри. Косметологи обстежували стан шкіри у жителів різних кліматичних зон. Вони встановили, що в районах, де наголошуються різкі коливання температури, у осіб 20-29-річного віку ступінь в'янення шкіри вищий, ніж у жителів того ж віку середньої смуги Росії. На помірний холод судини відповідають розширенням, і особа червоніє. При сильному холоді і тривалому перебуванні на морозі кровоносні судини звужуються, і шкіра блідне. В результаті спазму кровоносних судин погіршується кровопостачання тканин, знижується обмін речовин, порушується живлення шкіри. Вона стає блідою, млявою, сухою, потім з'являється лущення або роздратування і так далі
Взимку особа вимагає постійного застосування відповідних косметичних засобів. Вранці не можна умиватися або змащувати особу кремом, оскільки крем, навіть найжирніший, містить воду (не менше 25 %). При випаровуванні вологи виникає охолоджування і сухість шкіри. При сухій шкірі і увечері для освіження особи краще застосовувати сметану, кисле молоко, вершкове або рослинне масло.
Якщо вранці перед виходом на холод є півтори-два години Часу, то бажано відразу після сну облити особу і шию холодною водою. Це корисно, особливо при в'ялій і сухій шкірі. Нормальну і суху шкіру перед процедурою краще змастити рослинним маслом або сметаною. При розширених капілярах і червоності особи можна прикладати руки, змочені в холодній воді, до скронь, очей, лоба, а також проводити ними по контуру особи і шиї. Після споліскування і очищення лосьйоном вологу шкіру змащують кремом.
Живильні креми для сухої шкіри незамінні восени і зимою як увечері, так і вдень.
Доповнюють догляд за особою і маски, які на зимовий і осінній час стають іншими: у них входять в основному жири, жовток, сир, вітаміни. Не треба забувати і про рідину. До складу масок для сухої шкіри можна ввести розчин сподіваючись, соки, підсолену воду, молоко і так далі
На жирну шкіру добре діють маски, що підкисляють, тонізуючі і пом'якшувальні.
Тим, хто тривалий час буває на відкритому повітрі, рекомендується під час морозів змащувати особу сумішшю, не води, що містить, а краще гусячим жиром або нутряним свинячим салом. Для цього гусячий жир або нутряне свиняче сало нарізують дрібними шматочками, розплавляють на водяній лазні, проціджують через марлю і зберігають в прохолодному місці. Жир краще зберігатиметься, якщо до нього додати цинкову мазь 4:1.
Якщо після тривалого перебування на повітрі шкіра особи виявиться стягнутою і почне лущитися, прийшовши додому, потрібно зробити компрес або припарку. Для цього рушник або серветку змочують гарячою водою або відваром ромашки і м'яти і накладають на 2-3 хвилини на обличчя. Після цього добре зробити маску з яєчного жовтка, змішаного з 1 ч. л. вітаміну А в маслі, касторовим, маслом і будь-яким рослинним, узятими порівну. Через 15-20 хвилин маску змивають.
Обмороження. Трапляється, що навіть при несильному морозі яку-небудь ділянку шкіри втрачає чутливість і біліє. Потрібно негайно розтерти його м'якою рукавичкою або шарфом. Удома треба змастити пошкоджену ділянку камфорним спиртом або рослинним маслом. При червоності або садні бажано обробити шкіру вітамінізованим риб'ячим жиром.
У разі обмороження можна -пріложіть до шкіри гаряча розім'ята картопля, зварена в мундирі і загорнута в марлю. Його тримають на обличчі до охолодження. Потім шкіру протирають розбавленим лимонним соком або розчином яблучного оцту (2 ч. л. на стакан води).
У яскравий сонячний день нерідко набрякають і запалюються віка. У цих випадках необхідно промити віка і очі теплим розчином борної кислоти (1/2 ч. л. на стакан води). Або теплим настоєм сподіваючись. А потім, злегка обсушивши віка, змастити їх краї маззю гідрокортизону.
НАВЕСНІ І ЛІТОМ
Весняне сонце і вітер із самого початку відбиваються як на загальному самопочутті, так і на стані шкіри особи. В цей час необхідні посилене живлення, застосування вітамінів (З, А, РР і ін.), а також ретельний догляд за особою.
При чутливій і сухій шкірі потрібно відразу перемкнутися на щадний режим. Умивання водою тимчасово замінити очищенням відваром ромашки або ромашки з липовим цвітом. Необхідно застосовувати захисні креми і пудрити особу. Роздратовані ділянки шкіри можна злегка змащувати вранці і увечері маззю гідрокортизону.
Той, хто тривалий час знаходиться на повітрі, може накладати на очищену шкіру марлеві серветки, змочені у відварі сухих трав (липового цвіту, кольору ромашки, пелюсток троянди, листя пом'яті -- 3:2:1:1/2, 2 ст. л. суміші залити 1 стаканом кип'ятку).
Пітливість. Обвітрена, розпалена, пітна особа потребує освіження, але не варто поспішати умивати його холодною водою. Спочатку потрібно 1-2 рази протерти сметаною або кислим молоком, а через 10-15 хвилин - чаєм кімнатної температури або настоєм шавлії. На ще вологу шкіру треба нанести крем.
При постійній пітливості шкіри можна умиватися настоєм трави звіробою (1 ст. л. на 1 стакан кип'ятку). Для очищення і освіження особи підійдуть свіжі соки - томатний, огірковий, виноградний, кавуновий і так далі
При жирній шкірі і вираженій пітливості можна використовувати тонізуючі лосьйони, що містять спирт (не більше 30 %).
Помилково, ніби в жаркі літні дні не варто застосовувати креми, оскільки шкіра і без того потіє і блищить. Епідерміс, позбавлений шкірного жиру, стає менш стійкий до сонячних променів, холоду, вітру і так далі Знежирена шкіра в жаркі дні сильніше випаровує піт, що веде до ще більшого її пересушування.
Піт на обличчі не можна витирати і дратувати шкіру носовою хусткою. Краще прикладати до особи паперові серветки з пудрою.
Нерідко пітливість особи може бути викликана тим, що літнім днем замість денного крему використовується вечірній або денний крему накладається більше, ніж необхідно. Причина пітливості особи може бути і в неправильному виборі денного крему. Наприклад, що зволожують креми і різні біокреми у молодих жінок можуть викликати пітливість особи при будь-якій температурі. Необхідно забути на літо і про пудру, особливо владаркам жирної шкіри.
Зміцнення шкіри. Влітку шкіру будь-якого типу укріплює уранішнє умивання холодною водою з поступовим зниженням температури. З цією метою після сну шкіру особи і шиї змащують соком свіжих овочів або плодів (досить одной-двух ягоди або шматочок плоду), а потім на суху або роздратовану шкіру наносять рослинне масло або сметану. Через 5-10 хвилин можна вмиватися холодною водою, жирну шкіру протерти шматочком льоду. Шкіру підвищеної чутливості або з розширеними капілярами не можна обробляти льодом. Після цього на суху шкіру наносять жирний крем; жирну шкіру змащують тонізуючим лосьйоном, а потім на висохлу шкіру особи накладають нежирний крем.
Зміцненню шкіри жирного типу сприяють також морські ванни і сонячна інсоляція.
На суху шкіру особливо сприятливу дію надає вологе повітря. Морські і сонячні ванни при такій шкірі потрібно приймати в помірних дозах.
Маски. Маски з фруктів і овочів володіють освіжаючою дією і очищають шкіру від забруднення.
Жирну шкіру перед нанесенням маски змащують фруктовим соком. Можна робити маски з полуниці, малини, абрикоси, кавуна, томату, винограду, персиків, тертої моркви, червоної смородини, капусти, брусниці, журавлини, огірків, петрушки і так далі Кашку овочів і фруктів бажано змішувати з білком.
Для сухої шкіри підійдуть маски з абрикос, винограду, дині, сливи, морквяного соку, бананів і так далі
Для роздратованої шкіри або з розширеними капілярами для масок годиться сік петрушки або відвар її дрібно нарізаного листя і кореня.
Для будь-якої шкіри можна використовувати сік томату, огірка, полуниці, кавуна, апельсина.
Восени при сухій шкірі особи можна зробити курс парафино-масляных масок. Маски застосовуються 2 рази на тиждень (всього 8- 10 процедур). Влітку їх використовувати не рекомендується.
Сонячні ванни. Більшість жінок прагнуть, щоб особа навесні і літом була покрита густим загаром. Проте потрібно пам'ятати, що загар старить, а після 25-26-річного віку викликає сухість шкіри.
Навесні і літом під час перебування на свіжому повітрі, навіть в тіні, шкіра особи отримує достатню кількість ультрафіолетових променів.
Можна виглядати загорілим, не піддаючи себе сонячній інсоляції. Достатньо вранці протирати шкіру особи один день морквяним соком, інший день - сподіваємося.
Перш ніж приступити до загоряння, потрібно пам'ятати: не всі ділянки шкіри в рівній мірі чутливі до сонячних променів. Швидше загоряють найбільш виступаючі ділянки липа - спинка носа, лобові горби, скули, підборіддя, віка, віскі.
Шкіра у різних людей загоряє по-різному і до певної межі. Це залежить від товщини шкіри і здатності кліток епідермісу виробляти пігмент.
Загоряючи, не варто повертатися до сонця прямо особою. Потрібно загоряти тільки в профіль, чергуючи одну сторону особи з іншою, щоб ніс і лоб не обгоріли і загар був рівний як в області скул і скронь, так і шиї.
Перед прийомом сонячної ванни не можна мити особу, особливо з милом, оскільки при цьому порушується природне кисле середовище шкіри і змивається її жирове мастило.
Неприпустимо застосовувати для загару гідратуючий або вітамінізований крем, тим більше крем, що містить гормони. Вони також сприяють розвитку дерматиту або опіку і викликають пітливість шкіри.
Не варто втирати в шкіру перед загаром відразу дуже велика кількість масла або крему, оскільки під впливом сонячних променів може з'явитися паління і червоність особи. Краще цю процедуру повторити пізніше.
Після перебування на сонці крем або масло потрібно тут же зняти.
Влітку бажано користуватися губною помадою світлого або оранжевого відтінку. Червоні кольори помади при яскравому сонці дратують червону облямівку губ, провокуючи її сухість і появу тріщин.
При гнійничках, угрях і жирній шкірі потрібно загоряти дуже обережно - краще не щодня, а через день, починаючи з 2-3 хвилин і поступово збільшуючи час перебування на солнце/до чверті години. Потім тривалість сеансів поступово зменшується (12, 10, 7 хвилин і так далі). Обличчя при цьому потрібно повертати до сонця то одній, то іншою стороною.
Перед купанням можна змастити особу рослинним або кукурудзяним маслом в чистому вигляді або змішаним з рівною кількістю цинкової мазі або жирного крему. Це допомагає оберегти шкіру від дратівливої дії солоної або хлорованої води.
Дописати коментар