З історії. Першими пристосуваннями по догляду за зубами були гілочки дерев, за допомогою яких віддалявся зубний наліт. Вони знайдені при розкопках поховань в Стародавній Етруссиі і Єгипті. У другому тисячолітті до н.е. вже використовувався зубний порошок, приготований з пемзи з додаванням в нього натуральних кислот, - винного оцту або винної кислоти. Використання віток дерев для чищення зубів широко розповсюдилося по всьому світу. І зараз в деяких арабських країнах для цієї мети застосовують так звані сивак. Це такий сорт дерева, невеликі гілочки якого при жуванні розпадаються на безліч волокон, що нагадують щетини зубних щіток.
Не дивлячись на те що чищення зубів відносилося до релігійних обрядів, у людей скупчувалися рясні зубні відкладення. Очевидно, це послужило приводом для виготовлення спеціальної металевої скоби для видалення зубного каменя. Для цих цілей цирульники-хірурги застосовували різні металеві інструменти і розчини на основі азотної кислоти. Лише у XVIII столітті припинили використання азотної кислоти, яка разом з каменем розчиняла і зуби.
За безліч минулих століть чим тільки не чистили зуби! Особливі багато рецептів знали в античності. Найнесподіваніші речовини входили в такі рецепти: зола від рослин, розтерті в порошок камені, товчене скло, шерсть, просочена медом.
Зубною щіткою у європейців довгий час залишалася ганчірочка. А справжня щітка - з ручкою, з щетиною - була винайдена в двадцятих роках XIX століття. Щетина у неї була з обох кінців, а тримали щітку за середину.
Щетину використовували в своїх зубних мітлах і віниках наші предки. У роки царювання Івана Грізного неодмінно пускали в хід зубну мітлу. Петро 1 на свої знамениті асамблеї наказував всім обов'язково приходити з начищеними зубами. "Для того беріть вологу ганчірочку і крейду, що товчеться в ступі", - наказував він.
Перше наукове обгрунтування по гігієні порожнини рота належить французькому зубному лікареві Пьеру Фошару - в 1723 році вийшла в світ його праця. Після цього, коли була доведена необхідність видалення зубних відкладень з естетичної і медичної точки зору, з'явилися зубні щітки.
Красиві зуби - поняття задоволене умовне. Більшість людей вважають красивими білі зуби. Правда, для їх очищення удаються до різних засобів. Африканське плем'я нуер, наприклад, використовує деревну золу і коров'ячий гній, щоб підтримати чистоту і білизну своїх зубів. Пангве настільки ревно стежать за зубами, що, за словами очевидців, всюди ходять з тростиною, верхній кінець якої розщеплений у вигляді щітки - нею вони час від часу полірують собі зуби.
Проте у багатьох народів Південно-східної Азії красиві зуби - чорні. У дусунов Калімантану чорнити зуби дозволяється тільки напередодні великого свята демона Мегинакан. Для цього листя місцевої рослини подрібнює в порошок і змішує з деревною золою, після чого отриману суміш намазують на зуби. Щоб фарба не стерлася, зуби покривають смужкою бананового листа і тримають її близько 40 годин. Знявши смужку, зуби натирають корою рослини, змішаною з вапном. Коли фарба висохне, зуби стають чорними. Члени цього племені люблять також сточувати свої зуби до кореня за допомогою каменя. Деякі племена, наприклад нуер, виламують нижні різці у своїх шесті-семілетніх дітей, вони говорять: "Ми це робимо, щоб показати цим відмінність між людиною і твариною". Іноді передні зуби вибиваються за допомогою долота.
У інших народів поширена інкрустація зубів коштовними каменями або металами. Даяки і батаки, наприклад, висвердлюють в передніх зубах отвори і заповнюють їх кружечками з міді, золота або перламутру.
ЧИЩЕННЯ ЗУБІВ
Правильний догляд за зубами - основна умова збереження їх здоровими і красивими. Чистити зуби треба вранці і увечері, обов'язково полоскати рот після їжі, при перших ознаках неблагополуччя звертатися до лікаря.
Чищення зубів повинне бути грунтовним увечері. Для цього протягом 2-3 хвилин роблять від 300 до 600 кругових рухів з боку ясен до країв зубів.
Найдоцільніше чистити зуби, поєднуючи горизонтальні, вертикальні і кругові рухи. При цьому зубний ряд УМОВНО ділять на декілька відрізань. Чищення зубів і ясен починають з ділянки в районі верхніх правих великих корінних зубів. Послідовно проводять чищення зубів верхньою, а потім нижній щелепі. Вертикальними рухами усувають залишку їжі, застряглі між зубами, масажують ясна, сприяючи притоці крові до зубів. Особливу увагу потрібно приділити поверхні зубів з боку мови, оскільки саме на них більше всього скупчується зубний наліт. Останніми чистять жувальні поверхні зубів. Біля країв ясен найактивніше утворюється наліт, тому бажано для розпушування нальоту бактерій робити в цих місцях додаткові похитуючі рухи з одного боку в інший щіткою, залишаючи її на місці.
Після вечірнього чищення зубів корисно провести масаж ясен пальцями. Для масажу ясна обхвачують чистими пальцями і роблять кругові рухи у бік зубів. Масаж продовжується 5-7 хвилин. Перед процедурою можна намазати ясна зубною пастою. Не можна робити масаж при запаленні слизистої оболонки ясен і рота.
Після чищення зубів і масажу ясен рот полощуть водою, додаючи в неї по можливості питну соду, куховарську сіль або зубний еліксир.
Ефективний метод догляду за порожниною рота по Розвівайтеся. Згідно цьому методу, щетини щітки встановлюють паралельно осі зуба, вільними кінцями вони повинні прилягати до краю ясен. При чищенні виконують рухи, що скачуються, від ясен до коронки зуба. В кінці руху щетини встановлюють під прямим кутом до осі зуба. Процедуру повторюють. Язичні поверхні очищають так само, жувальні поверхні - рухом щітки вперед-назад.
У людей, що палять, зуби жовтіють; на них утворюється частіше, ніж у некурящих, зубний камінь. Палить щоб уникнути цього рекомендується чистити зуби три рази на день. Після обіду желательно* з'їсти декілька яблук. Щоб знищити неприємний присмак; в роті, потрібно вранці чистити зуби ментоловою пастою. Двічі в тиждень можна чистити зуби питною содою. ІНСТРУМЕНТИ ДЛЯ ДОГЛЯДУ ЗА ЗУБАМИ
Інструменти для домашньої гігієни порожнини рота прості: зубна щітка, зубна паста і шовкова нитка (флосс).
Зубна щітка. Зубну щітку потрібно вибирати з рідко розташованими пучками щетини, з увігнутою поверхнею в середині. Щетина такої щітки добре проникає в простір між зубами. Щітка повинна бути, по можливості, середній жорсткості, з невеликою головкою і закругленими кінцями щетин.
Ручка щітки повинна бути злегка зігнутою. Через кожні два місяці щітку бажано міняти.
Чистять і миють зубну щітку водою з милом. Деякі стоматологи рекомендують після кожного користування покривати щітку шаром мила, який перед наступним використанням змивати. Щітки зберігають відкритими в стакані щетиною вгору.
Флосс. Для чищення міжзубних просторів краще всього підходить нитка, так званий флосс. Існують товсті і тонкі, вощені і невощені флосси і навіть фторовані нитки. Вощений флосс краще проходить через вузькі щілини між зубами. Проте невощений краще чистить зуби, тому що в стани натягнення розпушується.
Зубна паста. Більшість людей користуються для чищення зубів зубною пастою. Проте зубний порошок краще очищає зуби, тому їм бажано користуватися увечері.
Краще всього купувати фторовану пасту, оскільки фториди вважаються найбільш ефективним засобом попередження карієсу. Пасти з абразивними речовинами можуть застосовувати тільки люди з дуже міцними зубами. Пасти з куховарською сіллю рекомендують вагітною і страждаючою кровотечею з ясен. Засоби з гідратом окислу амонія показані літнім людям з карієсом зубів.
Зубні еліксири застосовують після їжі для освіження і очищення порожнини рота. До складу еліксирів входять вітаміни, екстракти лікарських трав, ефірні масла, ферменти, що благотворно діють на слизисту оболонку рота.
Між основним чищенням зубів стоматологи рекомендують користуватися жувальною гумкою з ксилітом - вона активізує діяльність слинних залоз і нейтралізує кислоти. Корисно після солодкого з'їдати і маленький шматочок сира.
ЗАПАХ З РОТА
Причини цього явища різноманітні: зіпсований зуб, в якому відбувається гниття, захворювання мигдалин, легенів, шлунково-кишкового тракту.
Переконатися в наявності запаху з рота можна і не чекаючи "допомоги" тих, що оточують. Для цього потрібно видихнути в зігнуту долоню і вдихнути те ж повітря через ніс.
Усунути неприємний запах хоч би на короткий час допоможуть деякі зубні пасти, а також зубні еліксири. Можна використовувати настої і відвари. Їх наполягають протягом години і проціджують. Застосовують для полоскання рота кілька разів в день.
Дубовий. 1 ст. л. подрібненої кори дуба заливають стаканом кип'ятку, кип'ятять на водяній лазні 30 хвилин.
Суничний. 1 ст. л. сушеного листя суниці або 20-30 свіжих листів заливають стаканом гарячої води. Ставлять на водяну лазню на 15-20 хвилин.
М'ятний. 1 ст. л. сухої м'яти або 20 свіжого листя наполягають в 500 мл кип'ятку.
З полину. 1 ст. л. сухому полину заливають стаканом кип'ятку.
При запаху з рота можна полоскати рот слабким розчином марганцівки.
Якщо запах з рота пов'язаний з прийомом деяких харчових продуктів, то можна, окрім перерахованих засобів, використовувати сире молоко (зробити два-три ковтки), з'їсти яблуко, пожувати щіпку сподіваючись.
Дописати коментар